Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách. Yoga nhẹ nhàng, phù hợp với bà bầu, mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, để tìm lớp yoga chất lượng, uy tín tại TP.HCM không dễ. Hiểu được điều đó, bài viết này Tappilates.vn sẽ giới thiệu “Top 7 lớp Yoga cho bà bầu HCM chất lượng và uy tín nhất” để các bạn tham khảo.

1. Yoga Hương Tre

Hiểu rõ về ảnh hưởng tích cực của bộ môn Yoga đối với sức khỏe của bà bầu, đội ngũ giáo viên tại Yoga Hương Tre đã tổ chức các lớp học Yoga dành riêng cho bà bầu tại HCM. Với nhận thức về sự nhạy cảm của cơ thể phụ nữ khi mang thai, trung tâm đã thiết kế các bài tập Yoga đặc biệt, tận tâm hướng dẫn học viên. Phòng tập của Yoga Hương Tre được trang bị đầy đủ trang thiết bị hiện đại trong một không gian thoải mái, giúp tạo cảm giác dễ chịu và giảm mệt mỏi cho các mẹ bầu.

Đội ngũ giáo viên tại Hương Tre là những chuyên gia nhiệt tình và chuyên nghiệp. Lớp học Yoga cho bà bầu tại đây được hướng dẫn bởi đội ngũ giáo viên đến từ Ấn Độ, đảm bảo sự chu đáo và nhiệt tình trong tập luyện theo lộ trình luyện tập đã được xây dựng sẵn, nhằm đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi. Đồng thời, giáo viên cũng chia sẻ những thông tin hữu ích để các mẹ đạt hiệu quả cao và giảm thiểu các triệu chứng cũng như không thoải mái khi mang thai.

Địa chỉ: 

• CS1: 160/01/77 đường Số 11, P. Bình Hưng Hòa, Q. Bình Tân, HCM
• CS2:  Lầu 2, Phòng 2.7 – 2.8 Nhà Thiếu nhi Quận Tân  Phú, 213 Lê Trọng Tấn, P. Sơn Kỳ, Q.Tân Phú, HCM

Học phí:

• 1 buổi tập: 150,000 đồng
• 8 buổi tập/tháng: 820,000 đồng
• 12 buổi tập/tháng: 1.000.000 đồng

2. Vyoga World

Ấn tượng đầu tiên khi ghé thăm Vyoga World chính là sự thoải mái, không khí trong lành và dễ chịu. Vyoga World nổi bật như một trong những địa điểm tập luyện Yoga hàng đầu, chuyên nghiệp và hiện đại nhất tại TPHCM dành cho bà bầu. Khu vực tập luyện được thiết kế sạch sẽ với màu sắc hài hòa tạo cảm giác dễ chịu. Tại đây, các mẹ bầu sẽ được các huấn luyện viên hướng dẫn một cách kỹ lưỡng và chuyên nghiệp nhất. 

Vyoga World có thiết bị đa dạng, chuyên nghiệp đạt chuẩn Yoga 5 sao, tuân thủ theo các nguyên tắc của phòng tập Yoga quốc tế. Bên cạnh tập luyện, các mẹ bầu có thể tận hưởng tiện ích, dịch vụ miễn phí tại đây như phòng thư giãn, xông hơi, phòng tắm, tủ khóa,… Đội ngũ huấn luyện viên được chỉ dẫn trực tiếp bởi Master Vishwa – HLV Yoga hàng đầu tại Việt Nam để mang lại trải nghiệm tốt nhất cho học viên.

Địa chỉ:

• CS1: Tầng 6 Vincom 3/2, Số 3 Đường 3/2, Phường 11, Quận 10, TpHCM.
• CS2: Vincom Cộng Hòa, Số 15 -17 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, TpHCM.
• CS3: Tầng 6 Vincom Plaza Gò Vấp – Số 12 Phan Văn Trị, Phường 7, Quận Gò Vấp, TpHCM.

3. Atta Yoga

Không kém phần xuất sắc so với các địa điểm lớp học yoga cho bà bầu HCM khác, Atta Yoga không làm khách hàng thất vọng khi được thiết kế với phong cách hiện đại, mang tới không gian tập luyện thoải mái. Điều thu hút người học đến với trung tâm này chính là sự chuyên nghiệp của các giáo viên đến từ Ấn Độ, giúp trung tâm khẳng định chất lượng dịch vụ cũng như giảng dạy. Với trang thiết bị hiện đại và nghiên cứu kỹ thuật tập luyện Yoga mới, Atta Yoga cam kết mang lại hiệu quả tốt nhất cho mỗi học viên.

Bài tập tại đây tương đối nhẹ nhàng, tập trung vào việc điều hòa hơi thở kết hợp cùng với vận động cơ, khớp trong cơ thể, giúp mẹ bầu học cách thở sâu và thư giãn. Đây là những kỹ thuật hữu ích ở trong giai đoạn chuyển dạ, sinh nở và sau đó là quãng thời gian làm mẹ sau này. 

• Địa chỉ: Số 24E1 – Đường 53- Phường Tân Phong – Quận 7 – TP. Hồ Chí Minh ( Đối diện nha khoa Kim 493 Nguyễn Thị Thập)

4. Yoga Living

Yoga Living – Thương hiệu Yoga nổi tiếng hàng đầu tại Việt Nam với phòng học hiện đại, giúp học viên hòa mình với thiên nhiên, được trang bị sẵn thảm tập cùng các dụng cụ hỗ trợ tập luyện Yoga. Với đội ngũ giáo viên Việt Nam được đào tạo bài bản cùng đội ngũ giáo viên Ấn Độ có nhiều năm kinh nghiệm trong giảng dạy bộ môn Yoga tại Việt Nam.

Trung tâm Yoga Living sẽ giúp các bạn trải nghiệm đầy đủ các bộ môn Yoga yêu thích trong mọi khung giờ và đặc biệt là có thể tập luyện Yoga được hàng ngày, hàng tuần với mức học phí vô cùng hợp lý và phù hợp với mọi đối tượng học viên. 

Bộ môn yoga bầu tại Yoga Living mang triết lý giảng dạy dựa trên nhu cầu nhiều mặt của các bà mẹ trong tương lai. Học viên sẽ học cách sử dụng các tư thế asana, thiền, pranayama, sự tưởng tượng, giáo dục sinh nở và câu chuyện sinh nở để cho các bà mẹ chuẩn bị về thể chất, tình cảm và tinh thần trong quá trình mang thai, sinh nở và làm mẹ.

• Địa chỉ: 2A Đường Nội Khu 2, Khu Nam Viên, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh

5. CLB Yoga 298 Hai Bà Trưng Q.1, TP.HCM 

Yoga bầu là sự lựa chọn hoàn hảo của các mẹ bầu để chuẩn bị cho trạng thái quan trọng làm mẹ. Việc đăng ký tại các lớp tập Yoga cho bầu mang HCM lại nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe, chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở, ngăn chặn trầm cảm sau sinh và tạo nền tảng phát để bé phát triển tốt.

CLB Yoga 298 Hai Bà Trưng Q.1, TP.HCM là một trong nhưng câu lạc bộ đứng đầu trong việc phát triển Yoga bầu tại Hồ Chí Minh. Với không gian rộng rãi và thoải mái, đội ngũ huấn luyện viên có kinh nghiệm sẽ hướng dẫn nhiều bài tập đa dạng, kết hợp giữa Yoga truyền thống và hiện đại. Trung tâm luôn nỗ lực trở thành địa điểm huấn luyện Yoga hiệu quả nhất, mang đến kiến thức sâu rộng về bộ môn Yoga, tạo động lực và cảm hứng để các học viên duy trì lịch trình tập luyện hàng ngày.

• Địa chỉ: 298 Hai Bà Trưng Q.1, TP.HCM

6. Việt Nam Yoga Center

Yoga không chỉ giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, phòng bệnh trong thời kỳ mang thai mà còn tốt cho thai nhi, giúp bé có sự phát triển tốt nhất ngay từ trong bụng mẹ. Đặc biệt hơn, chị em phụ nữ thường sợ mất vóc dáng sau sinh, hãy đến với lớp Yoga bầu tại Việt Nam Yoga Center để có cơ thể gọn gàng, săn chắc nhé! Trung tâm cam kết mang lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất với cơ sở vật chất khang trang, đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và các gói tập linh hoạt cùng giá cả hợp lý.

Đến với Việt Nam Yoga Center, bạn sẽ được trải nghiệm các lớp học Yoga chất lượng như Yoga bà bầu, Yoga giảm cân, Yoga cơ bản, Yoga trẻ em và Yoga trị liệu. Huấn luyện viên tại đây đều được đào tạo chuyên sâu, thấu hiểu về kiến thức về Yoga và tâm lý mẹ bầu, mang đến sự hướng dẫn nhiệt tình và chu đáo. Không gian thoải mái và ấm cúng là nơi lý tưởng để chăm sóc sức khỏe, thư giãn, và giải tỏa áp lực.

• Địa chỉ: P130 Tầng 1 – Chung cư Flora Anh đào – 603 Đỗ Xuân Hợp – Phước Long B – Quận 9 – HCM

7. Getfit Gym & Yoga

Trung tâm Getfit Gym & Yoga là địa điểm tập Yoga chất lượng tại TP.HCM. trung tâm Getfit Gym & Yoga cam kết cung cấp sự tư vấn cùng hướng dẫn tốt nhất cho học viên, giúp họ tránh những chấn thương không mong muốn. Học Yoga tại đây mang lại lợi ích sức khỏe cả về thể chất và tinh thần, hướng tới cuộc sống hài hòa, an lạc, không nhấn mạnh vào vật chất.

Đặc biệt, Getfit Gym & Yoga cam kết chăm sóc 100% cho các bà bầu với một đội ngũ giảng viên hàng đầu Việt Nam. Lớp học yoga cho bà bầu HCM tại Getfit Gym & Yoga giúp các mẹ thoát khỏi các vấn đề như: các triệu chứng khó chịu khi mang thai, đau xương chậu, đau lưng, tâm lý không ổn định và căng thẳng. Giúp các mẹ bầu trải qua thời kỳ mang thai một cách thoải mái và nhẹ nhàng nhất.

• Địa chỉ: Tầng 3, Cao Ốc H3, 384 Đ.Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4, TP.HCM.

⇒ Tham khảo thêm:

• Top 7 lớp Yoga cho trẻ em TPHCM ba mẹ không thể bỏ qua
• Top địa điểm tập Yoga Thủ Đức chất lượng và uy tín nhất
• Top 10 trung tâm tập luyện Yoga tốt nhất tại TP.HCM 

Tập yoga mang thai mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Lựa chọn lớp yoga chất lượng, uy tín là điều vô cùng quan trọng. Bài viết đã giới thiệu “Top 7 lớp yoga cho bà bầu HCM chất lượng và uy tín nhất” để bạn tham khảo. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc!