Với những bà bầu việc duy trì vẻ ngoài xinh đẹp, tự tin và năng động trong suốt thai kỳ quả là một thử thách không hề dễ dàng. Bởi lẽ, mang thai thường đi kèm với sự gia tăng cân nặng đáng kể, tình trạng mệt mỏi, ốm nghén và thay đổi cảm xúc. Tuy nhiên, bí quyết để các mẹ bầu vừa đẹp vừa khỏe chính là tập luyện Yoga đều đặn. 

Việc lựa chọn lớp Yoga cho bà bầu ở Hà Đông vẫn đang là vấn đề nan giải cho rất nhiều người vì không phải trung tâm Yoga nào cũng có lớp học dành cho bà bầu. Tappilates.vn sẽ gợi ý giúp bạn 3 trung tâm học Yoga bầu Hà Đông cho các mẹ tham khảo. 

Phòng tập Việt Nam Yoga Center – Cơ sở Hà Đông

Việt Nam Yoga Center là hệ thống phòng tập Yoga uy tín tại Hà Nội, với sứ mệnh mang đến cho học viên những trải nghiệm luyện tập Yoga chuyên nghiệp, hiệu quả và an toàn nhất. Chương trình luyện tập Yoga cho bà bầu tại Việt Nam Yoga Center được thiết kế bài bản, chuyên nghiệp bởi đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm đảm bảo phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ, an toàn cho cả mẹ và bé.

Phòng tập rộng, thoáng mát mang đến không gian thư giãn cho mẹ bầu. Giảng viên của trung tâm đều là những người có kinh nghiệm chuyên môn cao và được đào tạo bài bản về các kỹ thuật tập Yoga cho bà bầu. Trung tâm có các lớp Yoga cho bà bầu với nhiều khung giờ khác nhau trong ngày cho mẹ bầu linh hoạt đăng ký luyện tập. Hiện tại trung tâm đang có rất nhiều chương trình ưu đãi khuyến mại như: tặng thảm tập Yoga trị giá 350k, thẻ đi spa, tập luyện miễn phí cùng huấn luyện viên,…

🏠Địa chỉ: 90 Lê Lợi – Hà Đông – Hà Nội

☎️Hotline: 0985060559

Fit4ever Gym & Yoga Center – Phòng tập chuyên nghiệp

Fit4ever Gym & Yoga Center là một trong những lớp Yoga cho bà bầu ở Hà Đông chất lượng, uy tín đã thu hút rất nhiều học viên đăng ký tham gia và có những phản hồi tích cực. 

Tại Fit4ever Gym & Yoga Center, các mẹ bầu sẽ được:

Tham gia các lớp học Yoga dành riêng cho bà bầu: Các bài tập Yoga được thiết kế bài bản, phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt của cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu dễ dàng sinh nở hơn.

Hướng dẫn bởi đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm: Đội ngũ giáo viên của Fit4ever đều có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga cho bà bầu, với phong cách giảng dạy tận tâm, chu đáo và gần gũi. Các giáo viên sẽ hướng dẫn mẹ bầu thực hiện từng động tác một cách chính xác, an toàn và hiệu quả nhất.

Tập luyện trong môi trường hiện đại và tiện nghi: Fit4ever được trang bị đầy đủ các thiết bị tập luyện hiện đại, nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, đảm bảo an toàn cho mẹ bầu. Phòng tập được thiết kế rộng rãi, thoáng mát, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho mẹ bầu khi tập luyện.

Trải nghiệm dịch vụ chu đáo: Fit4ever cung cấp dịch vụ chu đáo với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, sẵn sàng hỗ trợ mẹ bầu mọi lúc mọi nơi. Mẹ bầu được sử dụng miễn phí thảm tập và khăn tập.

🏠Địa chỉ: Tòa nhà PCC1 Complex, Ba La, Hà Đông, Hà Nội

☎️Hotline: 0886 333 639

Kardio Fitness & Yoga Center – Văn Khê, Hà Đông

Ngoài các lớp tập gym và Yoga truyền thống thì Kardio Fitness còn tổ chức các lớp học Yoga dành riêng cho bà bầu giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp mẹ bầu luôn giữ được tinh thần vui vẻ, lạc quan. 

Điểm nổi bật của Kardio Fitness & Yoga Center:

• Không gian luyện tập hiện đại, rộng rãi
• Môi trường yên tĩnh, giúp bạn tập trung cao độ và dễ dàng hòa mình vào các bài tập Yoga.
• Phòng thay đồ rộng rãi, sạch sẽ, được trang bị đầy đủ tủ cá nhân, đảm bảo an toàn cho đồ đạc của bạn.
• Lớp học đa dạng, linh hoạt các khung giờ với các bài tập từ cơ bản đến nâng cao, mẹ bầu có thể dễ dàng lựa chọn.
• Số lượng học viên/ lớp ít, đảm bảo chất lượng giảng dạy của huấn luyện viên.
• Ngoài ra, trung tâm còn cung cấp các gói học phí linh hoạt, phù hợp với từng hội viên, và miễn phí buổi tập thử cho những người lần đầu đến với Kardio Fitness & Yoga Center.

🏠 Địa chỉ: Tầng 3, Tòa CT5A, KĐT Văn Khê, Hà Đông, Hà Nội.

☎️ Hotline: 038 345 2828

Lớp học Sun Yoga Hà Đông

Sun Yoga Hà Nội đã đi vào hoạt động hơn 4 năm và đã nhanh chóng trở thành một trong những điểm đến hàng đầu cho Yoga chất lượng tại khu vực Hà Đông. Với diện tích mặt sàn rộng gần 100m2 và có sức chứa lên đến hơn 20 học viên mỗi lớp, phòng tập đảm bảo không gian thoáng đãng, sạch sẽ và thuận tiện cho việc đi lại, nằm ngay tại trung tâm của khu dân cư đông đúc.

Tất cả các huấn luyện viên tại câu lạc bộ đều được đào tạo chuyên nghiệp và được cấp bằng của Yoga Alliance International – tổ chức uy tín nhất trong lĩnh vực Yoga không chỉ tại Ấn Độ mà còn trên toàn thế giới. Với kiến thức sâu rộng và tinh thần nhiệt tình, các huấn luyện viên luôn sẵn lòng hỗ trợ bạn trong quá trình rèn luyện, chỉnh sửa và hướng dẫn để bạn đạt được hiệu quả và kỹ thuật tốt nhất. 

Lớp Yoga chào đón các mẹ bầu từ giai đoạn 3 tháng thai kỳ đến gần ngày sinh. Các mẹ chỉ cần đủ tuần thai là có thể tham gia ngay, không cần lo lắng về việc đã có kinh nghiệm Yoga trước đó hay chưa. Mọi bài tập đều được thiết kế nhẹ nhàng và có thể lặp lại nhiều lần, nhằm tạo cảm giác sảng khoái và thoải mái, đồng thời cải thiện thể lực, tăng cường năng lượng và cảm nhận sâu sắc về tình yêu và niềm hạnh phúc của cuộc sống cho cả mẹ và bé.

🏠 Địa chỉ: Số 10 Lê Hồng Phong – Hà Đông – Hà Nội .

☎️Hotline: 0985060558

Yoga Luna Thái Center

Hiểu rõ được tầm quan trọng của Yoga đối với sức khỏe của bà bầu, trung tâm và đội ngũ giáo viên đã tổ chức lớp học Yoga dành riêng cho phụ nữ mang thai tại Hà Nội. Với cơ thể nhạy cảm trong giai đoạn thai kỳ, trung tâm đã tạo ra những bài tập Yoga đặc biệt, được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của các học viên.

Từ các động tác kéo giãn cơ thể đến các bài tập thở, mục tiêu là tập trung tinh thần một cách chuyên nghiệp và rõ ràng nhất. Tất cả các tư thế này đều được điều chỉnh sao cho phù hợp với cả những người mới bắt đầu và những người đã có kinh nghiệm trong Yoga. Hãy đến với Yoga Luna Thái để được trải nghiệm chất lượng dịch vụ và bài tập chuyên nghiệp tại đây!

🏠Địa chỉ: Số 10 Lê Hồng Phong, Hà Đông, Hà Nội

☎️Hotline: 098 506 05 58

Trên đây là top 5 lớp học Yoga cho bà bầu ở Hà Đông uy tín mà Tappilates.vn giới thiệu đến bạn. Hy vọng bạn đã có thêm nhiều lựa chọn phù hợp cho hành trình rèn luyện sức khỏe và tinh thần của bản thân. Mỗi phòng tập đều sở hữu những điểm mạnh riêng, đáp ứng đa dạng nhu cầu và sở thích của học viên. Hãy tham khảo thêm nhiều nguồn thông tin và trải nghiệm thử các lớp học để chọn ra nơi tập luyện ưng ý nhất.