Trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu về sức khỏe và vẻ đẹp ngày càng được chú trọng, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm là liệu uống sữa bí đỏ có tăng vòng 1 không. Hãy cùng tìm hiểu và giải đáp câu hỏi này thông qua bài viết dưới đây. 

Uống sữa bí đỏ có tăng vòng 1 không?

Sữa bí đỏ được chế biến từ các nguyên liệu chính như bí đỏ, nước cốt dừa và sữa, đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, được khuyến khích trong thực đơn tăng cân cho người có thể trạng gầy lâu năm.

Không chỉ giàu dinh dưỡng, bí đỏ còn cung cấp nhiều chất thiết yếu cho cơ thể như phốt pho, kali, protein, sắt, và vitamin C. Đặc biệt, vitamin A trong bí đỏ rất tốt cho mắt, giúp xương chắc khỏe và tham gia vào quá trình tổng hợp protein của cơ thể.

Khi bí đỏ được kết hợp với sữa tươi không đường, sữa đặc và nước cốt dừa, sẽ tạo ra một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người gầy, vừa bảo vệ sức khỏe, vừa có lợi cho tiêu hóa và tim mạch. Ngoài ra, sữa bí đỏ không chỉ giúp bạn có vóc dáng quyến rũ hơn mà còn dưỡng da mịn màng, sáng hồng. Đặc biệt, sữa bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng giúp cải thiện kích thước vòng 1 một cách tự nhiên và an toàn, cho phép mọi cô gái sở hữu vòng 1 đầy đặn, săn chắc.

Cách làm sữa bí đỏ tăng vòng 1 đơn giản tại nhà

Chị em có thể tham khảo cách làm bí đỏ đơn giản tại nhà như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 

+ 500 gram bí đỏ

+ 1/2 lon sữa đặc có đường

+ 1 lít sữa tươi không đường

+ 500 gram nước cốt dừa

Cách thực hiện:
Bước 1: Sơ chế 

• Dùng nạo nạo sạch phần vỏ bí, sau đó, bạn cắt trái bí đỏ ra làm 4 rồi dùng muỗng nạo bỏ hết phần ruột bên trong. Rửa lại bí với nước sạch và để ráo. 
• Tiếp theo, bạn cắt nhỏ bí đỏ thành những miếng vuông có kích thước đều nhau để dễ dàng thực hiện xay hoặc hấp. 

Bước 2: Hấp bí đỏ

Cho nước và một chút muối vào trong nồi hấp để cho bí nhanh mềm hơn. Sau đó cho bí đỏ vào nồi rồi đậy nắp lại và hấp chín.

Bước 3: Xay bí đỏ

• Sau khi bí đã để nguội cho vào máy xay sinh tố. Cho thêm sữa tươi không đường, sữa đặc và nước cốt dừa vào cùng và xay đều. 
• Cho hỗn hợp vừa xay qua màng lọc. Rây đến khi lấy phần sữa láng mịn nhất để khi uống không bị cặn. 

Bước 4: Nấu sữa bí đỏ

• Đổ hỗn hợp vừa lọc vào một chiếc nồi và đun nhỏ lửa. Trong quá trình đun luôn khuấy đều để tránh bị khét.
• Khi hỗn hợp sôi bạn có thể tắt bếp, cho thêm đường hoặc sữa nếu muốn ngọt hơn và đem ra thưởng thức.

Với cách nấu đơn giản trên, các nàng đã có thể tự trả lời cho câu hỏi liệu uống sữa bí đỏ có tăng vòng 1 không. Hãy kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả cao, “nâng cấp” vòng 1 một cách tự nhiên và an toàn nhé.

Những lợi ích tuyệt vời của sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ đ là loại thức uống giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng khác tốt cho sức khoẻ mà chúng ta không ngờ tới.

Tốt cho hệ miễn dịch

Bí đỏ chứa một lượng lớn vitamin A, có tác dụng chống lại nhiễm trùng, virus và các bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra, bí đỏ còn chứa gần 20% lượng vitamin C, giúp bạn hồi phục nhanh hơn khi bị cảm lạnh. Uống sữa hoặc nước ép bí đỏ là một cách hiệu quả để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Giúp điều trị bệnh tiểu đường

Bí đỏ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu và có khả năng dung nạp đường và tăng lượng insulin mà cơ thể sản xuất. Do đó, bí đỏ rất tốt cho những người bị tiểu đường.

Tăng cường thị lực

Bí đỏ giàu beta carotene, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Đây là chất cần thiết cho mắt, giúp duy trì và phát triển thị lực, đồng thời ngăn ngừa tổn hại cho các tế bào mắt.

Giảm nguy cơ ung thư

Trong bí đỏ có chứa vitamin A và vitamin C là bộ đôi chất chống oxy hóa hoạt động như lá chắn giúp các tế bào trong cơ thể chống lại các gốc tự do gây ung thư.

Như vậy, uống sữa bí đỏ không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất quý giá mà còn có thể góp phần cải thiện kích thước vòng 1. Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa khác nhau, nên hiệu quả có thể khác nhau. Hãy duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, bổ sung thực phẩm tăng vòng 1 và lối sống lành mạnh để có được sức khỏe và vòng 1 như ý.