Yoga là bộ môn giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, cải thiện hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, lo âu, đồng thời giúp bạn kết nối với bản thân và thế giới nội tâm một cách sâu sắc hơn.

Tại Hà Nội, có rất nhiều trung tâm Yoga uy tín cung cấp các lớp học với đa dạng mức phí. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các lựa chọn tiết kiệm hơn, Tappilates.vn sẽ gợi ý cho bạn một số lớp học Yoga miễn phí tại Hà Nội để bạn tham khảo.

Tập Yoga tại Roygent Parks Hà Nội

Giữa những bộn bề của cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất luôn là điều vô cùng quan trọng. Hiểu được điều đó, Roygent Parks Hanoi tổ chức chương trình tập Yoga miễn phí dành riêng cho quý cư dân, là món quà tuyệt vời giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tăng cường sức dẻo dai và nâng cao sức đề kháng.

Thời gian: Diễn ra hàng tuần với lịch học cụ thể sẽ được thông báo qua tin nhắn nội bộ hoặc bảng tin cộng đồng.

Địa điểm: Phòng tập Gym, Tầng 3, Roygent Parks Hanoi.

Giảng viên: Huấn luyện viên Maki – Chuyên gia với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy các lớp học nhảy và Yoga, từng là thành viên đội cổ vũ của đội bóng rổ Nhật Bản.

Đối tượng tham gia: Miễn phí cho tất cả các cư dân đang lưu trú tại Roygent Parks Hanoi.

Lớp học Yoga thai kỳ của Hệ thống Y tế Thu Cúc

Nhằm mang đến cho các mẹ bầu cơ hội trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của Yoga, Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI đã tổ chức lớp học Yoga Thai kỳ Miễn phí. Đây là hoạt động ý nghĩa và nhân văn, thể hiện sự quan tâm sâu sắc của Thu Cúc TCI đến sức khỏe và tinh thần của các mẹ bầu trong suốt thai kỳ.

Yoga thai kỳ giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai và cải thiện khả năng vận động của mẹ bầu, từ đó giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và dễ dàng hơn. Các bài tập Yoga nhẹ nhàng giúp giảm đau nhức cơ bắp, khớp xương và cải thiện lưu thông máu, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Yoga thai kỳ giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng, lo âu và bồn chồn, giúp mẹ bầu có một tâm trạng vui vẻ và tích cực.

Đến với lớp học Yoga miễn phí tại Hà Nội, mẹ không cần mang các dụng cụ tập mà sẽ được Thu Cúc chuẩn bị sẵn đầy đủ thảm tập và trang phục. Bên cạnh đó, lớp học cũng chuẩn bị sẵn sữa và bánh để mẹ bổ sung năng lượng trước và sau tập luyện. 100% mẹ bầu tham gia sự kiện sẽ được nhận nhiều quà là quần áo cho bé, bỉm cho bé, hoặc các voucher tiện ích khi đi sinh tại Thu Cúc TCI. 

Địa chỉ: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc TCI 216 Trần Duy Hưng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0936388288

Trung tâm Igym Fitness & Yoga Hà Nội

Trung tâm Igym Fitness & Yoga Hà Nội tự hào mang đến chương trình tập thử Yoga miễn phí dành cho tất cả khách hàng mới, mở ra cánh cửa đến với thế giới rèn luyện sức khỏe chuyên nghiệp và đẳng cấp.

Khi tham gia chương trình tập thử bạn sẽ được trải nghiệm: 

Môi trường tập luyện 5 sao: Igym sở hữu không gian tập luyện rộng rãi, thoáng mát, được trang bị đầy đủ thiết bị hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế. Bạn sẽ được tập luyện trong môi trường chuyên nghiệp, giúp nâng cao hiệu quả tập luyện và tạo động lực để bạn tiếp tục theo đuổi hành trình rèn luyện sức khỏe.

Tham gia đa dạng các lớp học: Trung tâm cung cấp đa dạng các lớp học phù hợp với mọi nhu cầu và sở thích, từ Gym, Yoga, Zumba, Kickfit đến Aerobic. Bạn có thể thoải mái lựa chọn lớp học phù hợp với mục tiêu tập luyện của bản thân.

Tập cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp: Igym quy tụ đội ngũ huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm, nhiệt tình và tận tâm. Họ sẽ hướng dẫn bạn tập luyện một cách bài bản, an toàn và hiệu quả, giúp bạn đạt được mục tiêu rèn luyện sức khỏe của mình.

Tận hưởng dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo: Igym luôn chú trọng đến chất lượng dịch vụ, mang đến cho khách hàng trải nghiệm tập luyện tốt nhất. Bạn sẽ được tư vấn nhiệt tình bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc và giúp bạn lựa chọn chương trình tập luyện phù hợp.

Địa chỉ: Tầng KT, Tòa 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 024 3913 9333

Tappilates.vn đã gợi ý giúp bạn 3 địa điểm học Yoga miễn phí tại Hà Nội. Bên cạnh những lớp học miễn phí, bạn cũng có thể tham khảo thêm các trung tâm Yoga uy tín tại Hà Nội để có thêm nhiều lựa chọn phù hợp với nhu cầu và sở thích của bản thân.