Gập bụng là một trong những phương pháp thường được nhiều người lựa chọn để giảm mỡ bụng và tăng cường sự săn chắc của cơ bụng. Tuy nhiên, câu hỏi liệu gập bụng có giảm mỡ bụng không luôn là một điều mà nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, Tappilates.vn sẽ phân…
Đăng ký tập thử Pilates Miễn Phí